LA SCUOLA DI HATHA YOGA
per principianti
Un percorso esperienziale completo per chi desidera conoscere
la vera essenza dello Yoga 
La tua pratica non è più sufficiente?
  • Vorresti approfondire le tue conoscenze
  • Vuoi sviluppare una TUA pratica individuale
  • Hai bisogno di stimoli nuovi 
  • Vuoi conoscere veramente lo Yoga
Forse è il momento di arricchire la tua pratica di Yoga attraverso un'esperienza più coinvolgente e profonda. 
Una Scuola Senza Compromessi
Chi frequenta dei corsi di Yoga raramente ha l'opportunità di entrare a fondo in quella che è la vera essenza dello Yoga.
Di solito, i contenuti più didattici e teorici di questa antica disciplina vengono trascurati e presentati solo ai futuri insegnanti.  
Noi vogliamo rendere lo Yoga più accessibile anche ai principianti.

Didattica delle asana

Didattiche specifiche nelle asana principali

Meditazione e pranayama

Tecniche base di meditazione e di pranayama

Principi di Storia e Filosofia 

Basi di filosofia indiana e storia dell'Hatha Yoga

Tecniche del mantra

Tecniche base e pratica del Mantra 

Anatomia e Fisiologia

Concetti di anatomia, fisiologia e anatomia funzionale legata alle posture

Fisiologia sottile (chakra)

Introduzione all'anatomia sottile dello yoga 
La scuola segue la tradizione dell’Hatha Yoga ed è aperta esclusivamente ad un numero massimo di 10 studenti. 
L'obiettivo della scuola è quello di arricchire la tua pratica attraverso un percorso esperienziale semi-individualizzato e senza compromessi. 
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LE TUE 
GUIDE
Silvia Capirossi, Michele Minganti e tanti altri insegnanti ospiti saranno le tue guide durante l'anno in un percorso di apprendimento senza precedenti.
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Un percorso di crescita personale
Pratichi Yoga da un pò di tempo, ma non ti senti realizzato? Hai appreso le principali asana, ma senti di avere ancora tanto da imparare? Ti senti frustrato ed insicuro?
 
 Sappiamo come ti senti.
Perchè lo sappiamo? Lo sappiamo perchè anche noi siamo studenti, ancor prima di essere insegnanti. Ed è il motivo per cui abbiamo creato questa scuola: per dare a te gli strumenti per portare la tua pratica al livello successivo.
Il programma didattico in breve 
11 Workshops Intensivi
11 workshops della durata di 4 ore ognuno  da svolgersi una volta al mese.
Puoi iscriverti quando vuoi!
44 Ore di Formazione Frontale
Ogni workshop ha la durata di 4 ore per un totale di 44 ore di formazione esclusiva
5 Studenti per Classe
Le classi sono ristrette ad un massimo di 5 partecipanti. 
Dispense e Letture Varie
Nel corso dell'anno verranno fornite dispense e materiale didattico per una crescita personale
Certificato di Partecipazione
Un Certificato di Partecipazione verrà rilasciato agli studenti che frequentano almeno 80% dei workshops previsti (9 su 11)
Date dei prossimi workshops:
  • 11-ott-20 (ore 9-13) | Introduzione allo Yoga | Relatore ospite: Marina Canciani 
  • 08-nov-20 (ore 9-13) ONLINE | Argomenti: Panchakosha, Nadi, Muladhara
  • 13-dic-20 (ore 9-13)  ONLINE | Argomenti: Prana, Pranayama e Svadhisthana
  • 17-gen-21 (ore 9-13)  ONLINE | Relatore ospite: Marina Canciani 
  • 14-feb-21 (ore 9-13)  ONLINE
  • 07-mar-21 (ore 9-13)  ONLINE| Relatore ospite: Irene Scarascia
  • 11-apr-21 (ore 9-13)  ONLINE | Relatore ospite: Catherine Leo
 
  • 02-mag-21 (ore 9-13) 
 
  • 06-giu-21 (ore 9-13) 
 
  • 20-giu-21 (ore 9-13) 
 
  • 04-lug-21 (ore 9-13) 
Yoga at Home
Testimonianze degli studenti

JACOPO Z

Grazie veramente, alta qualità stamattina!  Mai fatta una seduta di Yoga cosi' proficua!

CRISTINA A

Grazie davvero! Tutto assolutamente interessante e motivante!

CHIARA M

Bella mattina rigenerante, grazie a tutti! Un workshop veramente eccezionale!
Sono interessato, ma...
"POSSO ISCRIVERMI AD UN SINGOLO WORKSHOP?"
Si! Se non sei sicuro di poter frequentare tutti gli 11 workshops, puoi accedere agli stessi di volta in volta. Tieni presente, però, che l'accesso verrà dato esclusivamente a 10 studenti per workshop, pertanto i posti saranno garantiti solo a chi è iscritto all'intero programma. Per maggiori informazioni ti invitiamo a contattarci direttamente al 3496473339.
"HO POCA ESPERIENZA DI YOGA. POSSO PARTECIPARE COMUNQUE?"
Questa scuola è ideale per principianti (meno di 3 anni di esperienza). L'Hatha Yoga può essere praticato da chiunque, perchè non è una religione e la sua pratica non esige nè presuppone l'adesione ad alcuna dottrina filosofica, chiesa o credo. Se sei alle prime armi e non ci conosciamo, ti sarà richiesto un colloquio conoscitivo con noi per assicurarci che questo programma sia idoneo a te e alle tue esigenze.
"FREQUENTO GIA' UN CORSO DI YOGA. PERCHE' DOVREI ISCRIVERMI ANCHE A QUESTA SCUOLA?"
Molte persone come te frequentano già lezioni di Yoga settimanali. L'obiettivo di questa scuola non è quello di sostituire le tue lezioni ma di complementare la tua pratica con un corso più completo che ti permetta di entrare più profondamente in quella che è la vera essenza dello Yoga. Infatti, ad ogni partecipante consigliamo di praticare Yoga almeno 1 volta alla settimana, privatamente o in gruppo. Nello specifico, consigliamo almeno 44 ore di pratica annuale da svolgere presso insegnanti o scuole di Hatha tradizionale e almeno 30 ore di crescita personale (letture di libri e dispense varie, workshops ecc.) 
"QUANDO SI SVOLGONO LE LEZIONI?"
Tutti le lezioni frontali si tengono presso lo studio Move! Personal Training in Viale M. Zanotti 2 a Imola (BO) a partire dall'11 ottobre 2020. In caso di impossibilità ad erogare lezioni frontali, le lezioni verranno svolte in modalità online sulla nostra piattaforma Zoom.
 
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ISCRIVITI AL PROSSIMO WORKSHOP (4 ORE):
11 APRILE 2021 | ore 9-13
formato: online interattivo
CON CATHERINE LEO E MICHELE MINGANTI 
€49
4 ORE DI WORKSHOP!
Tariffa standard: €80

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