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RAFFAELLA DEL TURCO
Mi chiamo Raffaella Del Turco. Sono fiorentina, insegnante di Hatha Yoga, sorridente e solare, e pratico Hatha Yoga fin dall’età di 18 anni. Attraverso il continuo esercizio mi sono appassionata a questa straordinaria disciplina che persegue l’unione tra corpo e mente, con il controllo della respirazione e calcolati momenti di pausa che attraverso la meditazione portano a raggiungere la giusta calma.
 
Sono insegnante regolarmente registrata presso Yoga Alliance, e da anni tengo corsi di Hatha Yoga, di gruppo e individuali in Umbria e Toscana (province di Firenze e Perugia). Sono insegnante di Yoga per bambini (ho perfezionato il mio percorso formativo con Shana Meyerson (Yoga Alliance RYT ”Mini Yogis”) e insegnante di Yoga della Risata (Leard Yoga della Risata e la specializzazione con il Dr. Kataria). Praticando Yoga della Risata in maniera costante durante la vita comune, ho cambiato atteggiamento e visione valutando tutto con piu’ leggerezza e affrontando anche i periodi peggiori con un sorriso, così che subito l’umore e l’atteggiamento mentale diventano positivi, migliorando e esaltando l’energia vitale per se stessa e per chi la circonda.
 
Nel gennaio 2018 ho conseguito il diploma per l’insegnamento Yoga Bambini dai 5/10 anni e terminato la formazione RYT 500 ore, diventando *RespiroYoga* Scuola certificata Yoga Alliance per rilasciare certificazioni per l’insegnamento della pratica Yoga.
 
Nel 2019 ho approfondito la pratica di Yoga e Meditazione in India presso Om Shanti Om, continui aggiornamenti annuali nel Settembre 2020 sugli allineamenti con Kamal Yoga Shool India Rishikesh.
 
In collaborazione con un Tour Operator propongo weekend Yoga rilassanti e rigeneranti in Umbria e Toscana e organizzo viaggi di studio e pratica di discipline orientali in India, Thailandia e Giappone. Specializzata in Meditazione, Pranayama (controllo ritmico del respiro, che è il quarto stadio dello Yoga), tecniche di rilassamento profondo e canti Mantra, cercherò di accompagnarvi alla scoperta di questa meravigliosa e antica disciplina chiamata Yoga.
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Prossimi corsi con RAFFAELLA:
16-20 Marzo 2021 | Yoga sulla Sedia
26-30 Aprile 2021 | Yoga della Risata

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