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LUCA MATTEO  RUBERTO
Mi chiamo Luca Ruberto. L'incontro reale con lo Yoga avvenne a 25 anni, dove Luca per lavoro si traferisce in India. Qui inizia a conoscere vari personaggi indiani che lo portano ad approfondire una pratica sia sul corpo che nella mente. Tornando in Italia inizia ad ascoltare più profondamente il proprio corpo con la meditazione ed il respiro, riuscendo a perfezionare una pratica completa di Armonia. Questo connubio ed Integrazione tra Corpo, Respiro Mente e Danza Interiore nelle Asanas, lo denomina YogArmonY.

Nel 2019 inizia, nel frattempo, a formare presso il Centro Olistico Ananda Ashram a Milano insegnanti con Corsi di Formazione per insegnanti Vinyasa Yoga RYT 250.
Pranayama, controllo del respiro, ritrazione dei sensi, concentrazione, meditazione, cibo sano e buon riposo. Queste abitudini sono una prerogativa anche per i suoi allievi sia dal vivo che online.

Ama trasmettere a tutti i suoi allievi, inoltre, di prendersi cura delle cose fino al loro naturale compimento. Cercare di migliorarsi tutti i giorni, impegnandosi per essere e per fare sempre di più, sfidandosi ad uscire dalla zona di comfort.
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Prossimi corsi con LUCA:
5-9 maggio 2021 | YogArmony per lo Sport