Claudio_Rota_180914_274_edited.jpg
CLAUDIO ROTA
Mi chiamo Claudio Rota e sono personal trainer di professione. ​Ex-ricercatore e docente universitario presso la Facoltà di Medicina e Ingegneria Biomedica dell' Università di Rochester, opero nel settore del fitness da circa 16 anni, prima negli USA e ora in Italia.

Una curiosità su di me: devi sapere che da piccolo praticavo arti marziali e sport che non mi aiutavano ad allenare la flessibilità. Per molti anni non ero in grado  di sedermi a terra a gambe incrociate senza avvertire fastidio alla schiena, nè tantomeno di eseguire una spaccata frontale.

Le tensioni muscolari accumulate negli anni a causa della sedentarietà e di allenamenti non equilibrati avevano reso il mio corpo rigido e accorciato! Non mi sentivo bene con il mio corpo e volevo liberarmi da queste restrizioni.

Cosi' iniziai a studiare e praticare con i migliori professionisti del movimento e insegnanti di Yoga ed imparai a trasformare completamente il mio corpo, a renderlo più mobile e quindi a migliorare la qualità della mia vita. 

 
  • Facebook
  • Instagram
Prossimi corsi con CLAUDIO:

Flexible Hips